Bajar de peso es una tarea fácil si así decidimos que sea. No me mal interpretes, no se trata un milagro. Simplemente se trata de tomar una desición y de que realmente sea un deseo puro de tu corazón.
Una persona que tiene pensamientos de obesidad probablemente siempre sera obesa. Tal vez con muchisimo esfuerzo baje algo de peso, que luego recuperara (El famoso rebote). Al contrario, una persona de pensamientos "delgados" siempre sera delgada.
Los pensamientos obesos son los que llegamos a tener en momentos del día, por ejemplo, si tenemos sed podemos beber un gran vaso de agua natural con cero calorías, sin embargo por alguna razón apetecemos un gran vaso de refresco o un jugo dulce (pensamientos obesos) o bien si tenemos oportunidad de caminar podemos aprovecharla o no. Todos los días podemos hacer pequeñas cosas para cambiar nuestros pensamientos y adelgazar, son fáciles y acumulativas. Podemos realizar el quehacer de nuestra casa, lavar el auto, pasear al perro, mover los canales del televisor sin control remoto, etc. Comer primero nuestros vegetales, dejar siempre algo de comida en el plato, no comerlo todo, evitar el postre o comer solo un poco, jugar con nuestros hijos, en el trabajo podemos ir al escritorio de nuestro compañero en lugar de utilizar el messenger o el teléfono interno.
Hay miles de cosas que podemos hacer, y lo importante es sentirse bien con uno mismo. Sentirse cada momento mas delgado, con mas energía, visualizarse con esa ropa maravillosa que deseamos usar. Tener la seguridad de el maravilloso bien que hacemos a nuestro cuerpo, no solo lo estético. Sentirnos delgados sin importar el peso que tengamos. Ser feliz y orgullosos por lo que tenemos, resaltar lo bonito de cada uno. Sentirse y vivir como si ya fuera así como queremos. La Ley de atracción te trae mas de lo mismo. Esta te atraerá personas, situaciones y cosas para lograr tu objetivo. Jamas pienses en obesidad. Nunca. Quítate ese pensamiento de la mente si llega y cámbialo por uno de esbeltez. Si tienes fotos de ti delgado, pega algunas en lugares visibles de tu casa y trabajo y mírate constantemente. Entre mas pienses en lo delgado que eres ya y te sientas muuuuy feliz por ser así mas rápido adelgazaras.
Como funciona? Puede ser que atraigas una amiga que también quiera adelgazar y juntas salgan a hacer ejercicio diariamente y así esta actividad se torne muy divertida, o tal vez atraigas un libro de dietas efectivísimas o ejercicios fáciles y efectivos. Las posibilidades son infinitas. Si cambias pensamientos de obesidad por pensamientos de esbeltez los cambios empezaran a notarse rápidamente. Diariamente antes de levantarte agradece por lo delgada que eres, adopta alguna afirmación y repítela constantemente (entra aquí para ver instrucciones sobre afirmaciones). Solo recuerda, entre mas feliz eres con lo que tienes, mas felicidad atraerás. Ahora... vamos!!! a adelgazar los pensamientos!!! www.escueladeprosperidadyatraccion.com
Pamela Soto es Coach de Superación Personal por medio de la Ley de Atracción.
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1 comentario:
Como funciona? Puede ser que atraigas una amiga que también quiera adelgazar y juntas salgan a hacer ejercicio diariamente y así esta actividad se torne muy divertida, o tal vez atraigas un libro de dietas efectivísimas o ejercicios fáciles y efectivos. Las posibilidades son infinitas. Si cambias pensamientos de obesidad por pensami https://wikitree.es/que-es-la-democracia-directa/
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